<４月企画リレー投稿＞ハブルータとは？「否定されない場所」

４月新・企画　ハブルータを実践するママたちによるインスタ★リレー投稿中です。

私にとって「ハブルータとは？」

「否定されない場所」です。　

そして、ハブルータの最大のメリットは、

「 誰のどんな意見でも否定しないルール」

なかと思います。

安心して自分の意見を出せる場所、それが私にとってはハブルータの時間です。

相手に「そうだね！」と受け止めてもらえるから、それだけで安心できます。

「胸にあることを言えた！」と、すっきりしたり、ほっとしたり、共感してもらえたり、

そんな時間を普段持つことってなかなか難しいですよね。

「自分の思いを声にだして、表現する」そうすると、

そこでまた、次の想いを感じ取ることができる、そんな体験をしてきました。

溜め込んでだ感情や思いは、言葉にする意味があると思います。

そのたびに新たな自分自身に気づくことができるのです。

私にとってのハブルータとは、まさにそんな自分発見の時間でもあります。